الأحد 14 سبتمبر 2025
 أهمية تناول الموز للأطفال
أهمية تناول الموز للأطفال

من بين تلك الفوائد ان الموز مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وخاصة بي ١٢ والبوتاسيوم.

تعرف على أسباب حشو عصب الضرس
تعرف على أسباب حشو عصب الضرس

إزالة العصب واللب يكون عند تلفهما تمام لكي محاصر انتشار البكتريا التي تتواجد في تجويف اللب غالبا.

تعرف على فؤائد الجنزبيل
تعرف على فؤائد الجنزبيل

ان من بين تلك الفوائد التقليل من آلام المفاصل وتخفيف سكر الدم وعلاج الغثيان.

تعرف على فؤائد البروكلي
تعرف على فؤائد البروكلي

قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة البروكلي

رغم فوائده العديدة .. تعرف على أضرار الجرجير على الغدة الدرقية والبشرة
رغم فوائده العديدة .. تعرف على أضرار الجرجير على الغدة الدرقية والبشرة

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يوفر الجرجير العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، بما في ذلك البيتا كاروتين

أمراض تسبب ارتفاع تعداد كريات الدم البيضاء
أمراض تسبب ارتفاع تعداد كريات الدم البيضاء

تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة انه يمكن أن يكشف فحص الدم الخاص بالفرد عن وجود ارتفاع في تعداد كريات الدم البيضاء لديه

بطريقة ذكية ..كيف تحافظي على التزامك بالدايت؟
بطريقة ذكية ..كيف تحافظي على التزامك بالدايت؟

اختيار الغذاء الصحي المتوازن للجسم ليس مهمة صعبة لكن مع توافر كثير من المأكولات غير الصحية والوجبات السريعة

ماهى كمية احتياج الجسم من السكر المضاف يوميا؟
ماهى كمية احتياج الجسم من السكر المضاف يوميا؟

يمكن أن يؤثر نمط حياتك في مدى قوة جهازك المناعي، ومن أكثر الأطعمة التي ترتبط بالمناعة السكر حيث يضعف تناول كثير من السكر قوة خلايا الجهاز المناعي

انتفاخ البطن... كيف يمكن التغلب عليه؟
انتفاخ البطن... كيف يمكن التغلب عليه؟

انتفاخ البطن من الأعراض التي تشعر صاحبها بالتوتر والانزعاج وللنفخة أسباب عديدة

اهتم بتشخيص سبب البول المدمم حتى لا تحدث مضاعفات مقلقة
اهتم بتشخيص سبب البول المدمم حتى لا تحدث مضاعفات مقلقة

يقول الدكتور عبد الحكيم عبد العال استشاري المسالك البولية ان الدم في البول اسبابه كثيرة اهمها البلهارسيا

ارشادات بسيطة لمواجهة  زيادة الوزن
ارشادات بسيطة لمواجهة زيادة الوزن

يقول الدكتور محسن خالد استشاري امراض الباطنة ان على مريض زيادة الوزن

عادات منتشرة واخطاء يومية تمهد لأمراض خطيرة
عادات منتشرة واخطاء يومية تمهد لأمراض خطيرة

يرتكب الكثير منا العديد من الاخطاء المتعلقة بعاداتنا الغذائية وهي عادات وتقاليد مرتبطه بتناول الأطعمة ومشروبات

خطوات بسيطة لعدوى الفيروسات فى الخريف
خطوات بسيطة لعدوى الفيروسات فى الخريف

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الفاكهة والخضراوات هام جدا لحماية الشخص من الأمراض وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة

من هى الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالانفلونزا الموسمية ؟
من هى الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالانفلونزا الموسمية ؟

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الف ات الأكثر عرضة للإصابة بانفلونزا الموسمية هم كبار السن والحوامل والأطفال

محاذير وإرشادات هامة.. لمرضى الجيوب الأنفية
محاذير وإرشادات هامة.. لمرضى الجيوب الأنفية

اكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة غلق الشبابيك والأبواب جيدا _فى حالة التقلبات الجوية _لتجنب التعرض للأتربة المهيجة للجيوب

للحفاظ على صحة الرئة .. اتبع الآتى
للحفاظ على صحة الرئة .. اتبع الآتى

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن التدخين والتعرض الملوثات الهوائية من الأبخرة والمواد المثيرة للحساسية

هل يحتاج مريض السكري لطعام معين ؟
هل يحتاج مريض السكري لطعام معين ؟

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن مريض السكري لا يحتاج إلى طعام خاص بينما يُعد الغذاء الصحي والمتوازن

تعرف على اضرار نقص فيتامين ب ١٢
تعرف على اضرار نقص فيتامين ب ١٢

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من أضرار نقص فيتامين ب ١٢، ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم

متى يجب الاهتمام بمتابعه مستوى سكر الدم؟
متى يجب الاهتمام بمتابعه مستوى سكر الدم؟

تجيب علي هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات انخفاض السكر

لا تأخذ أدوية انقاص الوزن دون إشراف الطبيب
لا تأخذ أدوية انقاص الوزن دون إشراف الطبيب

حذر الصيدلى عبد الستار شتا من تناول أدوية إنقاص الوزن دون الرجوع للطبيب المعالج نظرا لأنها تُستخدم في حالات محددة،

متى يجب الرجوع للطبيب فى ألم المفصل؟
متى يجب الرجوع للطبيب فى ألم المفصل؟

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب مراجعة الطبيب إذا كان هناك ألم بالمفصل ويزداد سوءا باستخدام المفصل

اختبار لمعرفة احتمالية امكانيه "الوقوع"
اختبار لمعرفة احتمالية امكانيه "الوقوع"

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك اختبار بسيط لمعرفة احتمالية الوقوع وهى أن يجلس الشخص على كرسي

لا تمارس  الرياضة .. إذا كنت تعانى من الحالات التاليه
لا تمارس الرياضة .. إذا كنت تعانى من الحالات التاليه

نصح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، بضرورة الرجوع للطبيب قبل ممارسة الرياضة وذلك إذا كان لديك دوار أو ضيق بالتنفس

لماذا المرأة أطول عمرا من الرجال؟
لماذا المرأة أطول عمرا من الرجال؟

يقول الدكتور أحمد درويش استشاري الأمراض الوراثية إن الزيادة في عمر المراه يرجع الى عدة عوامل وراثية

لماذا نعالج الألم بعد الجراحة؟
لماذا نعالج الألم بعد الجراحة؟

يقول الدكتور ماهر فوزي استاذ التخدير وعلاج الألام ان هناك اعتبارات انسانية تجبرنا على عدم ترك الانسان

نرصد مضاعفات مرض السكر على معظم أعضاء جسم المريض
نرصد مضاعفات مرض السكر على معظم أعضاء جسم المريض

تقول الدكتورة ايناس شلتوت أستاذ الأمراض الباطنية والسكر تتمثل مضاعفات مرضى السكر في كثير من المشاكل الحادة في جسم المريض منها غيبوبة السكر

اضرار قلة النوم
اضرار قلة النوم

قال الدكتور خالد ابوالعزم استشاري الباطنة ان هناك اضرار متعددة لقلة النوم

تعرف على اسباب تمزق العضلات
تعرف على اسباب تمزق العضلات

قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة لتمزق العضلات.

أطعمة مفيدة للقولون
أطعمة مفيدة للقولون

قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك بعض الأطعمة مفيدة للقولون

اسباب ضيق الشرايين
اسباب ضيق الشرايين

قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة لضيق الشرايين